Uzmanlar uyarıyor! Toksik bir ilişki yaşam enerjisi azaltıyor!

“Toksik münasebetlerde, yalnızlık ve terk edilme korkusu yaygındır.” diyen Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, kişinin, vakit zaman sevildiğini hissetse de bazen sevilmediğini düşünebildiğini tabir ederek, “Bu duygusal dalgalanmalar, kişinin genel olarak duygusal çöküş yaşamasına neden olabilir. Sonunda, kişi kendini diğerlerine karşı kapatabilir ve ilişkin olmadığı bir yerde hissedebilir.” dedi.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, son dönemde sık sık gündeme gelen toksik alaka konusunu kıymetlendirdi.

İlişkiler hayatın kıymetli bir parçası

Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, ilişkilerin, hayatımızın kıymetli bir kesimi olduğunu; lakin bazen, başlangıçta zararsız üzere görünen bağlantıların vakitle ruhumuzu ve vücudumuzu zehirlemeye başlayabileceğini lisana getirerek, “Sağlıklı bir ilgiye kıyasla, toksik bir bağlantıda hayat gücümüz azalır, yansılarımız değişir ve ruhsal olarak huzursuzluk hissederiz. Vakitle, bu zehirleme süreci fizikî sıhhatimizi da etkileyebilir. Adım adım zehirlenmeye başlar. Zehir var kör eder, zehir var felç eder, zehir var düşündürür ve öldürür.” dedi.

İlişkinin düzelebileceği düşünülüyor ama…

“Toksik alakalar ekseriyetle tekrar eden döngülere girme eğilimindedir.” diyen Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, şöyle devam etti:

“İnsanlar, ilginin düzelebileceğini ya da sorunun kendi yanlışlarında olduğunu düşünmeye başlarlar. Bu niyet usulü, manipülasyonun bir modülü olabilir. Manipülatif davranışlar, kişinin karar düzeneğini ele geçirir ve bu da öteki tarafı manipülasyona açık hale getirir. Ayrıyeten, kişinin kendi yetmezlik hisleri varsa, münasebette bu hislerden daha fazla etkilenebilirler. Aile de bu duruma katkıda bulunabilir; örneğin, bir baba kendi yetmezlik hissini çocuğuna yansıtabilir.

Kişi kendini diğerlerine karşı kapatabiliyor

Toksik alakalarda, yalnızlık ve terk edilme korkusu yaygındır. Kişi, vakit zaman sevildiğini hissetse de bazen sevilmediğini düşünebilir. Bu duygusal dalgalanmalar, kişinin genel olarak duygusal çöküş yaşamasına neden olabilir. Sonunda, kişi kendini diğerlerine karşı kapatabilir ve ilişkin olmadığı bir yerde hissedebilir.”

Kişinin kendi sonlarını belirlemesi önemli

Toksik insanlara hudutlar koymadan evvel, kişinin kendi sonlarını belirlemesinin kıymetli olduğunu da söyleyen Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, “Sınırlar koymak, dışarıdan gelebilecek sorunlara karşı kendimizi müdafaanın bir yolu olarak hizmet eder. Şayet bir durum rahatsızlık veriyorsa, kişinin hislerini ve fikirlerini söz etmesi değerlidir. Lakin, her vakit doğrunun söylenmesi uygun olmayabilir; bu nedenle, irtibatta dengeyi bulmak kıymetlidir.” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı